Bebe bebe

Vidi također: Hranjenje mališana

Kad se vaša beba približi otprilike šest mjeseci, vjerojatno ćete početi razmišljati o odvikavanju ili uvođenju čvrste hrane.

Ideja odbijanja je dodavati novu hranu polako i pažljivo, počevši od jednostavne hrane poput dječje riže i žitarica, te pasiranog voća i povrća, a zatim prelazeći na složenije obroke dok vaša beba ne jede istu hranu kao i ostatak obitelj, iako u malim količinama.

Postupak odvikavanja može se poduzimati prilično nježno i vjerojatno će trajati ukupno oko 6 mjeseci.



Većina beba nastavit će dobivati ​​većinu hranjivih sastojaka iz mlijeka nekoliko mjeseci nakon početka odvikavanja.

Ova stranica nudi nekoliko savjeta za upravljanje postupkom.


Kada odviknuti

Općenito, većini beba prvih šest mjeseci ne treba ništa osim mlijeka. To znači da neće biti spremni za odvikavanje od starosti otprilike šest mjeseci.

U Velikoj Britaniji NHS sugerira da postoje tri ključna znaka da je vaša beba spremna za odvikavanje:

  1. Mogu sjediti i držati glavu uspravno, što je važan dio sjedenja na visokoj stolici za jelo;
  2. Mogu hranu gledati, podizati i sami premještati na usta; i
  3. Mogu progutati hranu (što znači da se jezikom mogu potiskivati ​​u stražnju stranu usta).

Neki ljudi predlažu da se bebe trebaju odbijati ako se, nakon što su prespavale noć, počnu buditi gladne u ranim jutarnjim satima.

To nije pouzdan znak da treba odvikavanje, već samo glad. Dodatna hrana za mlijeko trebala bi biti dovoljna ako vaša beba ne pokazuje ostale znakove spremnosti.

Mnoge dječje zdravstvene klinike i zdravstveni posjetitelji nude satove i grupe za treniranje o odvikavanju. Dobra je ideja da je posetite jer će vam pružiti najnovije savjete, a također će vam pomoći da uspostavite kontakt s drugim roditeljima u tom području.

kako odrediti tko je predsjedatelj

Faze odvikavanja

Općenito se računa da postoji nekoliko različitih faza odvikavanja.

6–8 mjeseci

Prva hrana koju treba uvesti treba biti pasirano ili pasirano kuhano voće i povrće, uključujući jabuku, krušku, mrkvu, batat, tikvicu od butternut-a, pastrnjak i krumpir. Također možete zgnječiti mekano voće poput banana i avokada. Dobra su i dječja riža i dječje žitarice sastavljene od bebinog uobičajenog mlijeka.

Napomena: predstavite svaku hranu pojedinačno kako biste bili sigurni da možete prepoznati bilo koju koja uzrokuje alergijsku reakciju ili koja je nepopularna.

Također biste trebali uvoditi hranu u malim količinama. Započnite sa samo nekoliko žličica ili zalogaja, samo u jednom obroku, nastavljajući s mlijekom u svim ostalim obrocima.

S vremenom povećajte broj obroka koji uključuju čvrstu hranu i količinu hrane, a uz to ponudite i vodu za piće. Savjet je da koristite otvorenu šalicu jer to bebe uči kako pijuckati, ali zna biti pomalo neuredno i možda vam je draža šalica u početku. Ako je to slučaj, potražite jedan bez ventila jer je vašem djetetu to lakše.

Domaće kuhano ili staklenke?

kako izraditi poslovni slučaj

Mučno pitanje kuhate li sami svoje kašice i dječje obroke ili kupujete staklenke, samo vi možete riješiti.

Ako ste tip osobe koja voli kuhati i koja uvijek sama kuha, tada ćete vjerojatno uživati ​​u pripremi pirea za svoju bebu. Ako, pak, nemate, onda je u redu za kupnju. To ni na koji način neće naštetiti vašem djetetu, iako će biti znatno skuplje i kasnije će možda otežati uvođenje novih tekstura i okusa.

Ako koristite staklenke, vjerojatno bi bilo dobro da rano uvedete dobru paletu prstnih namirnica.

Ako želite kuhati, ali niste sigurni što, Annabel Karmel obično se smatra autoritetom za kuhanje za djecu. Novi cjeloviti planer obroka za bebe i djecu je dobra polazna točka.

NEMOJ dodajte sol svemu što kuhate za bebu, uključujući povrće. To je važno dok ne napune najmanje godinu dana. Ako svojoj bebi dajete istu hranu kao i ostatak obitelji, tada će svi ostali morati dodati sol kasnije.

Pokušajte dopustiti bebi da sama drži hranu i rukuje s njom čim pokaže interes, iako to može biti krajnje neuredno.

STALNO ostanite s bebom dok jedu, kako biste izbjegli rizik od gušenja.

8–9 mjeseci

Tijekom tog razdoblja počet ćete kretati prema hranjenju bebe tri obroka dnevno.

Hrana treba sadržavati mješavine mekane hrane za prste i pasirane ili nasjeckane hrane. Čini se da su neke bebe spremne prijeći od glatke hrane ranije, zato nemojte paničariti ako trebate nastaviti pire ono što se čini vrlo dugo.

Prikladna hrana za prste uključuje, na primjer, kuhane štapiće od mrkve i meke kekse.

kako pronaći postotnu razliku između 2 broja

Baš kao što vam je potrebna uravnotežena prehrana, i vi biste trebali hraniti bebu nekim od sljedećeg:

  • Voće i povrće;
  • Škrobna hrana poput riže, tjestenine, krumpira i kruha;
  • Proteini poput mesa, ribe i jaja; i
  • Mlijeko i mliječni proizvodi, uključujući fragme i jogurt.

Vrh savjeta!


Neke se bebe jako žele prehraniti. Hrana za prste može biti dovoljna da udovolji ovoj potrebi.

Ostale bebe žele držati žlicu i hraniti se. Ovo može biti vrlo sporo i neuredno. Stoga ćete im možda htjeti dati vlastitu žlicu da je drže i umaču u hranu, dok i dalje žlicom hranite bebu u ustima.

Od 12 mjeseci

U ovoj bi fazi vaša beba trebala jesti tri čvrsta obroka dnevno, nasjeckana ili po potrebi grubo zgnječena.

Možete početi davati kravlje mlijeko kao piće i ispustiti formulu ako ste je koristili. Možete, naravno, nastaviti dojiti sve dok vi i vaša beba želite. Među grickalice može biti voće i povrće i štapići za kruh.

Mlijeko i masti


Većina je toliko programirana da vjeruje da je masnoća loša pa je teško prilagoditi razmišljanje.

Ali, bebama je potrebna masnoća za rast.

Treba im davati punomasno mlijeko i druge mliječne proizvode do druge godine života. Može biti teško pronaći punomasne jogurte i slično, ali grčki jogurt je dobra opcija. Obrano (0%) mlijeko ne smije se davati najranije do pete godine života, iako po želji možete koristiti i polu obrano (2%) mlijeko.

U ovoj fazi vaša će beba vjerojatno jesti tri ili četiri obroka škrobne hrane i voća i povrća dnevno, plus dvije porcije mesa, ribe, jaja ili drugih proteina.

negativan plus pozitivan jednak je

Uglavnom, do otprilike 12 mjeseci vaša će beba jesti manje-više istu hranu kao i ostatak obitelji, iako vjerojatno nasjeckana u manjim dijelovima.

Mlijeko i kruta hrana

Kako se povećava količina krute hrane, tako će se i količina mlijeka smanjivati. Pustite bebu da vodi ovaj postupak, nudeći hranu za mlijeko, ali dopuštajući joj da prestane kad im je svaki put dosta, dok vi i ona ne budu spremna napustiti hranu.


Nema fiksnog rasporeda

Važno je zapamtiti da je odvikavanje razvojna faza.

Kao i druge razvojne faze, i bebe su spremne u svoje vrijeme i treba im toliko vremena da prođu. Najbolje što možete učiniti je ići s protokom i čekati da vaša beba bude spremna za svaku novu fazu.

Nastavi na:
Hranjenje mališana
Bebe i spavanje