Tinejdžeri i alkohol

Vidi također: Rješavanje problema sa svojim tinejdžerom

Možda je nezakonito za mlade ljude da kupuju alkohol prije navršene 18. godine (u Velikoj Britaniji) ili 21 godine (u SAD-u), ali istraživanja pokazuju da velika većina tinejdžera pije piće kao normalno.

Primjerice, nedavno istraživanje u Velikoj Britaniji pokazalo je da 60% onih u dobi od 15 i 16 godina smatra da je pijenje normalan dio odrastanja. Polovica svih 11 do 15 godina već je probala alkoholno piće sa svojim prijateljima, a polovica svih 16 i 17 godina pilo je barem jednom tjedno.

Ako ovo zvuči zastrašujuće, pročitajte i saznajte više o tome kako potaknuti zdraviji i odgovorniji stav prema pijenju kod svoje djece i tinejdžera.



Rizici od pića

Pijenje alkohola samo po sebi nosi prilično velik rizik. Dugotrajna upotreba alkohola može dovesti do oštećenja jetre, a obilno pijenje znatno je rizičnije.

Ali ti rizici blijede gotovo u beznačajnost, osim onih koji su povezani s upotrebom alkohola među mladima:

  • Mladi u dobi od 14 i 15 godina koji piju vjerojatnije će se baviti seksualnom aktivnošću. Značajna manjina, oko 11% djece od 15 do 16 godina, priznaje da su imali nezaštićeni spolni odnos dok su bili pijani. To znači da riskiraju ne samo trudnoću, već i spolno prenosive bolesti, uključujući HIV / AIDS;
  • Također postoje veze između jakog pijenja i vrijeđanja omladine, tinejdžerske trudnoće, izostajanja s nastave i isključenja iz škole, iako nije jasno je li to uzročno ili jednostavno;
  • Otprilike petina tinejdžera koji piju najmanje jednom tjedno sudjelovala je u tučnjavi zbog pijenja.

Dohvaćanje alkohola


Unatoč zakonu, dobar broj tinejdžera koji su konzumirali alkohol kupili su ga sami. Ovaj broj raste s godinama.

gdje je x os na tipičnoj xy mreži
  • Među 12 do 15 godina, samo oko 10% kupilo je vlastiti alkohol.
  • Kad napune 16 ili 17 godina, gotovo dvije trećine tinejdžera kupilo je vlastiti alkohol u pubovima, barovima ili noćnim klubovima.

‘Čini kako kažem, a ne kao što radim ...’?

Alkohol može biti teška tema za raspravu, pogotovo ako većinu večeri sami popijete čašu ili dvije vina ili pivo.

Vaša će djeca shvatiti da je pijenje sasvim u redu, što odrasli čine kao normalan dio života.

Međutim, važno je pomoći djeci da shvate da, iako je to normalan dio života, i da, pomaže ljudima da se osjećaju opušteno i sretno, alkohol je još uvijek droga .

Kao i svaki drugi lijek, i uzimanje previše može biti opasno.


Savjeti za razgovor s djecom o alkoholu

  • Počnite razgovarati i prije tinejdžerskih godina

    S obzirom na to da su mnogi od 11 do 15 godina već probali alkohol, važno je rano početi razgovarati o pijenju. Mogućnosti za neobavezni razgovor mogu se pojaviti, na primjer, ako vidite TV lika koji je prikazan kao pijan ili vidite fotografiju slavne osobe koja pijano pada. Oni vam omogućuju raspravu o percepcijama i posljedicama prirodnog i nehajnog pijenja.

  • Nađite dobro vrijeme za razgovor

    To znači NE kada vaše dijete napušta kuću na večer s prijateljima. Također je vrlo loša ideja pokušati razgovarati s njima kad su pijani.

    Lakše je ako već imate otvorene komunikacijske kanale i redovno razgovarate, na primjer, tijekom obroka ili u autu. Više o tome potražite na našoj stranici na Komunikacija s tinejdžerima .

  • Dajte informacije, ali nemojte im držati predavanja

    Primjerice, korisno je objasniti o 'sigurnim' razinama pijenja. Mnogi mladi ljudi vjeruju da je 'normalno' pijenje četiri do pet čaša vina ili nekoliko pola litre piva. To je znatno više od savjeta dobrotvorne organizacije iz Velike Britanije Promjena alkohola .

    Svoju djecu morate opremiti s razumijevanjem veličine ‘jedinice’ alkohola (i imajte na umu da se čaše za vino znatno razlikuju, pa im pokažite onu koja je jedinica veličine). Oni također trebaju znati koliko se jedinica po noći i tjedno smatra sigurnim i uputnim. Ako trebate savjet o ovome, možda ćete pronaći Posuđe za piće web mjesto korisno.

    Također morate objasniti sigurnije ponašanje kod pijenja i poticati svoju djecu na sigurno ponašanje, kao što su:

    neverbalna komunikacija uključuje poruke izražene kroz
    • Koračajući s pijenjem tako da u kratkom vremenu ne uzimaju previše;
    • Pojesti nešto prije nego što počnu piti; i
    • Izmjenjujući alkoholna i bezalkoholna pića kako bi usporio tempo pijenja.

  • Budi iskren

    Vaša djeca neće vjerovati da je sve loše ako su vas redovito vidjela kako pijete neozlijeđene. Budite sigurni da ste iskreni prema vlastitom piću i prednostima koje od njega imate, kao i rizicima od prekomjernog pijenja i dugotrajnog jakog pijenja, kao i propustima u prosudbi koji dolaze s pićem.

  • Po potrebi postavite pravila

    Dok su mlađa od 18 godina, vaša su djeca vaša odgovornost i u redu je postaviti svoja pravila o pijenju alkohola. Na primjer, možete reći da mogu popiti čašu vina ili piva kad su s vama kod kuće, ali ne očekujete da će popiti u pubu s prijateljima. Napokon, zakon kaže da im se ne smije kupovati ili prodavati alkohol do 18. godine.

  • Budite spremni odgovoriti na pitanja

    Zvuči očito, ali pitanja se mogu postavljati u neobična vremena i na čudne načine. Rasprava o tome 'Što Sally radi petkom ...' možda će pokrenuti svakakva pitanja i, ako ne slušate, nećete moći odgovarajuće odgovoriti. Budite pažljivi na razgovore koji možda nisu baš onakvi kakvima se čine.

    Možda će vam biti korisno čitati naše stranice na Vještine slušanja .

  • Pomozite im da unaprijed razmisle o stvarima

    Djeca i tinejdžeri bit će pod pritiskom da popiju neko drugo piće. Oni se također mogu suočiti s različitim rizicima, poput toga da ih netko za koga znaju da pije pije. Razgovarajte s njima o tome kako bi mogli odgovoriti i kako će se ponašati. Unaprijed razmišljanje daje im priliku da se pripreme i vježbaju izgovaranje 'ne' bez uvrede.

    Više o tome potražite na našim stranicama na Asertivnost .

  • Uvjerite se da znaju kako se čuvati

    Na primjer, razgovarajte o važnosti brige o prijateljima ako se napiju i pobrinite se da sigurno dođu kući. Također objasnite da se pićima može dodavati pića i kako izbjeći takve situacije (na primjer, uvijek kupujte vlastita pića). Oni također trebaju biti na oprezu u potencijalno opasnim situacijama poput tučnjava i kako se udaljiti od njih.

  • Budite tamo ako je potrebno

    Iznad svega, vaš tinejdžer mora znati da ćete, ako vam telefoniraju u krizi, ili čak samo zato što se osjećaju nelagodno, priskočiti u pomoć. Ako su toliko pijani da ne mogu dobiti taksi, pripremite se da ih barem jednom preuzmete (premda ako vam ponašanje postane navika, možda ćete trebati imati ozbiljnih riječi).

    Naglasite da ste možda ljuti, ali uvijek ćete biti tu za njih.

    Ako mislite da možda imaju problema s pićem, možda ćete trebati poduzeti više radnji. Na primjer, možda će vam trebati stručni savjet. Organizacije poput Odnos nude savjete besplatno putem njihove web stranice.


Završna misao

Važno je prihvatiti da vaš tinejdžer možda neće prihvatiti vaš savjet.

Ovo nije osobno. Ponekad svi trebamo isprobati stvari za sebe i napraviti vlastite pogreške - to je samo dio odrastanja. Važno je biti prisutan ako je potrebno pokupiti komade.


Nastavi na:
Razumijevanje adolescencije
Suočavanje s tinejdžerima