Samomotivacija za slobodnjake i domaće radnike

Vidi također: Savjeti za slobodnjake

Raditi za sebe i od kuće nudi slobodu rada kad želite i na projektima koje želite. Međutim, to također može značiti da ste okruženi smetnjama, a da vas menadžer ne gleda preko ramena, pa to može biti primamljivo ne raditi.

Moći se motivirati vitalna je vještina i za slobodnjake i za domaće radnike.

Ova stranica istražuje neke ideje za poboljšanje i zadržavanje vaše samo-motivacije kao slobodnjaka ili domaće zadaće. Dizajniran je kako za one koji se tek bave slobodnom profesijom ili kod kuće, tako i za iskusnije slobodnjake koji se iz bilo kojeg razloga teško motiviraju.




Razumijevanje samomotivacije

Daniel Goleman, autor nekoliko knjiga o emocionalna inteligencija , identificirao je četiri ključna aspekta samomotivacije. Ovi su:

  • DO osobni pogon postići ili poboljšati;

    Četverostrani oblik s 2 paralelne stranice
  • DO predanost osobnim ili organizacijskim ciljevima;

  • Inicijativa , što u ovom slučaju znači sposobnost iskorištavanja prilika; i

  • Optimizam ili elastičnost , sposobnost nastavka suočavanja s neuspjesima.

O tome ima više na našoj stranici na Samomotivacija .

Gledajući ovaj popis, jasno je zašto je samo-motivacija bitna vještina slobodnjaka. Morate biti sposobni održavati se i biti predani svojim ciljevima, uzvraćajući čak i kada ne osvojite posao, jer to nitko drugi neće učiniti za vas . Međutim, lakše je to reći nego ostati motiviran u svakom trenutku.

Morate imati jaku samodisciplinu. Radite sami. Nitko vas ne zapošljava. Nitko nije u blizini da vam da vreću ako se ne pojavite na poslu ili da vas otključa ako počnete zabušavati .


Roald Dahl o osobinama neophodnim za pisca.

Također je korisno shvatiti da postoje dvije glavne vrste motivatora: unutarnji i vanjski.

koja je važnost životnih vještina
  • Vanjski motivatori su oni čimbenici izvan nas, poput financijske nagrade ili priznanja.
  • Intrinzično motivatori su čimbenici u nama: naši interesi i ono u čemu uživamo.

Većina nas motivirana je kombinacijom toga dvoje: radimo zato što moramo, jer nam je potreban novac, ali posebice za slobodnjake vjerojatno ćemo tako i raditi jer to želimo.

Zašto ne isprobati naš kviz: Koliko ste motivirani? kako biste saznali kako možete poboljšati motivaciju.

Identificiranje svoje motivacije i stavljanje je na posao

Ta želja za slobodnim radom ili od kuće, iz bilo kojeg razloga, vjerojatno će biti najsnažniji motivator za bilo kojeg slobodnjaka.

Kombinirajte to s vanjskim motivatorima i dolazite do:

' Htio sam raditi ovako, a novac mi treba. Ako ne radim, neću zaraditi novac i neću moći dalje . '

Ovo je vrlo dobra polazna točka za bilo kojeg slobodnjaka ili domaćeg radnika , posebno u danu kada se čini da je motivaciju teško sazvati. Podsjećanje na ovu točku možda je čak dovoljno da vas odvede do radnog stola i radi.

Međutim, ako nije, a pogotovo ako vaš nedostatak motivacije traje više od jednog dana, možda ćete trebati pokušati nešto drugo. Dobre navike koje ćete razviti kako biste ostali motivirani uključuju:

1. Imajte namjenski uredski prostor - i 'idite u ured' svaki dan

Korisno je imati neku vrstu formalne odvojenosti između „doma“ i „posla“, čak i ako je to samo odvojena soba ili radna stanica. Neki ljudi radije izlaze iz kuće, bilo u prostor za suradnju, bilo jednostavno u lokalni kafić.

Ovo razdvajanje znači da svaki dan možete ići na posao, a također ga napustiti na kraju dana , što izbjegava da se osjećate kao da stalno radite. Zbog toga je i loša ideja raditi u krevetu: vaš radni dan nikada neće službeno završiti.

2. Odjenite se prikladno - ili barem odjenite

Nitko ne očekuje da nosite poslovno odijelo kad radite od kuće, iako biste to možda željeli ako želite videopozivati ​​svoje kupce. No, razumno je barem se odjenuti. Kao da imate zaseban radni prostor, odijevanje za posao pomaže vam da odvojite 'dom' od 'posla' , i znači da ćete poboljšati, a ne izgubiti svoj posao život balans .

3. Organizirajte svoje vrijeme

Raditi samostalno i od kuće znači da nikoga ne može vidjeti kada radite ili kada ne radite. Međutim, paradoksalno je da je zbog toga važnije organizirati vlastito vrijeme. Za to postoji niz elemenata:

  • Znajte što trebate postići svaki tjedan i svaki dan , i pobrinite se da to učinite;

  • Imati razumno redovno radno vrijeme , kako bi vaši klijenti ili suradnici znali kada ćete vjerojatno vraćati e-poštu i pozive (i također - opet - kako biste mogli odvojiti dom i posao);

  • Obavezno gradite na vrijeme raditi stvari za vas, poput druženja s prijateljima, vježbanja ili provođenja vremena s obitelji. Radost rada za sebe ili od kuće je što to možete učiniti tijekom dana ako želite, a zatim raditi do večeri; i

    dužnosti tajnika u organizaciji
  • Dajte si malo vremena za odvraćanje pažnje, na primjer da provjerite svoje društvene medije. U ostatku vremena isključite telefon i ostavite Snapchat i Facebook na miru.

Naš gost na Motivirajte se kad radite od kuće sadrži više ideja o ovome.

Pazi na sebe

Možda najvažnija stvar koju možete učiniti kako biste poboljšali svoju sposobnost motiviranja je paziti na sebe.

Možda nemate nikoga drugog da istakne kada ste umorni i trčite ako ste samozaposleni i radite od kuće, pa to morate učiniti sami.

Odvojite vrijeme za kuhanje i jesti dobru hranu i pobrinite se da na vrijeme gradite za vježbanje. I vaše tijelo i vaš mozak će vam zahvaliti na tome, a učinit će vas mnogo produktivnijima i učinkovitijima. Rad od kuće štedi vam svakodnevno putovanje na posao i ne morate jednostavno to vrijeme iskoristiti za više posla. Umjesto toga, pokušajte jedno jutro prije posla otići na trčanje, kupanje ili u teretanu i pogledajte koliko se bolje osjećate.

Naši odjeljci o Pazi na svoje tijelo i Pazi na svoj um sadrže još puno ideja o tome kako se učinkovito brinuti o sebi.

Konačno…

Bit će dana kada je teško ustati iz kreveta i raditi.

Ponekad si trebate predahnuti i otići raditi nešto drugo. Ali većinu vremena morate se brzo podsjetiti zašto to radite, a zatim samo nastavi s tim . Samodisciplina je često samo stvar navike i vi je također možete izgraditi.




Nastavi na:
Raditi od kuće
Koliko ste motivirani? Kviz