Strpljenje

Vidi također: Samo kontrola

Često se kaže da je strpljenje vrlina. No, je li u ovom svijetu na zahtjev strpljivo čekanje zaista još uvijek potrebno?

Postoji toliko malo stvari na koje danas zaista moramo čekati da se strpljenje može činiti zastarjelom idejom. Čak su i druge upotrebe riječi - kao imena djevojčice i za kartanje - uglavnom nestale, zamijenjene modernijim ekvivalentima.

Ova stranica raspravlja o ideji strpljenja i zašto bi to moglo biti važno. Dalje se predlažu neki načini na koje biste u svom životu mogli pokušati njegovati strpljenje.




Definicija strpljenja

strpljenje n . kvalitetu mirne podnošenja patnje, muke, odgode, muke ili slično; trpljenje.

pacijent zadržavanje boli, odgađanje itd. bez ponovnog ponavljanja: nije lako izazvati, ustrajati u dugotrajnom ili sitnom radu: očekivati ​​sa smirenošću.

Engleski rječnik Chambers, izdanje iz 1988.

Strpljenje je, dakle, sposobnost mirnog čekanja ili nečega. Ako je to vrlina, čini se vjerojatnim da u čekanju mora postojati neki element patnje, čak i ako je patnja samo dosada, a ne nužno i fizička bol.

Neki komentatori sugeriraju da strpljenje nije jedna vrlina, već kombinacija drugih, uključujući:

  • Samo kontrola , kako bismo mogli kontrolirati vlastite reakcije na situaciju i podnijeti je bez prigovora;
  • Poniznost , prihvatiti da nisi važniji od bilo koga drugog i nema posebnog razloga zašto ne bi trebao čekati; i
  • Velikodušnost , da se nasmijete svijetu čak i kad se čini da se urotio protiv vas.

Zašto je strpljenje važno?

Stanfordski eksperimenti


Davne šezdesetih i sedamdesetih godina prošlog stoljeća na Sveučilištu Stanford proveden je niz studija o odgođenom zadovoljenju.

Općenito, djeca su dobivala malu poslasticu, poput bijelog sljeza ili keksa. Rečeno im je da je mogu jesti odmah, ali da će, ako pričekaju da je pojedu dok se istraživač ne vrati, umjesto dvije dobiti jednu poslasticu ili željenu poslasticu. Zatim je istraživač napustio sobu 10 ili 15 minuta, prije nego što se vratio.

Kao što ste mogli očekivati, neka su djeca odmah pojela poslasticu, a druga su pričekala povratak istraživača i zatražila veću nagradu.

Ono što je zanimljivo u vezi s ovim eksperimentom jest da su naknadne studije pokazale da su djeca koja su čekala i zahtijevala dvostruku nagradu uglavnom imala bolje rezultate kasnije u djetinjstvu. Primjerice, deset godina kasnije, njihovi su roditelji izvijestili da su kompetentniji i da imaju bolje obrazovno i niže obrazovanje Indeks tjelesne mase .


Stanfordski eksperimenti pokazali su, zapravo, to strpljenje čini materija.

Mogućnost prihvaćanja kašnjenja s primanjem nagrade i razumijevanje da koristi od toga mogu biti veće, može dovesti do većeg uspjeha u životu.

Strpljenje nasuprot svijetu

Rast tehnologije, posebno pametnih telefona, doveo je do trenutnog zadovoljenja koji je postao norma. Računalne igre pružaju trenutne povratne informacije. Možemo objavljivati ​​stvari na društvenim mrežama i odmah dobiti odgovor od svojih prijatelja. Informacije su dostupne dodirom zaslona: više nema potrebe za odlaskom u knjižnicu i traženje stvari.

Amazon je uložio u tehnologiju dronova jer su, kažu, njegovi kupci previše nestrpljivi da čekaju isporuku sljedećeg dana. Kad nešto naruče, žele to sada, a ne kasnije.

Drugim riječima, navikli smo na trenutno, umjesto na odgođeno zadovoljenje.

Pomisao na čekanje bilo čega postala je anatemom.

Sastavite ovo s rezultatima Stanfordovih eksperimenata i slika počinje izgledati prilično zabrinjavajuće.

dva oblika koja imaju 5 stranica

Ako uspjeh u životu dolazi iz mogućnosti čekanja, odgajamo li generaciju (ili nekoliko njih) koja će se boriti sa životom? Anegdotski postoje izvještaji da je to možda istina. Poslodavci su komentirali da mladi ljudi koji se pridružuju radnoj snazi ​​sada očekuju da im se sve da. Ne očekuju nužno da rade za svoje nagrade i ne očekuju da će im trebati vremena da izgrade svoje vještine. Možda je ovo pretjerivanje - doista, možda su se sve generacije tako osjećale - ali slika nije umirujuća.

Srećom, moguće je poduzeti mjere za razvijanje vlastitog strpljenja i, za roditelje, svoje djece.




Kultiviranje strpljenja

Neke ideje za njegovanje strpljenja u sebi ili svojoj djeci uključuju:

  • Prepoznajte nešto što želite kupiti ili učiniti, ali si ne možete priuštiti, i uštedite dok ne budete mogli.

    Iako je posebno učinkovita za djecu, ovo je korisna vježba i za odrasle, posebno one koji su skloni trošiti na kredit. S djecom ćete ih možda htjeti potaknuti da zarađuju obavljajući poslove koji inače ne bi radili. Također je korisno odrediti iznos koji želite uštedjeti za svako razdoblje.

  • Idite i sjednite u umjetničku galeriju i pogledajte jednu sliku dulje vrijeme.

    Povjesničarka umjetnosti Jennifer Roberts sa Sveučilišta Harvard preporučuje tri sata, objašnjavajući da je ovo trebalo biti neugodno dugo. Međutim, čak i sjedenje ispred jedne slike 15 ili 20 minuta omogućit će vam da vidite nove stvari i iskusite ideju da budete nestrpljivi, a zatim se skrasite.

  • Bavite se vrtlarstvom i bavite se njime kroz nekoliko tjedana ili mjeseci

    Uzgoj biljaka, posebno iz sjemena, ne može se požuriti. Ne mogu ni godišnja doba. Provođenje vremena u vrtu koristan je podsjetnik na sporiji način života i na čekanje da se vidi što će se dogoditi. To je također vrlo dobro za vaše poniznost , jer ponekad biljke umiru, unatoč vašim naporima, a puževe i puževe vrlo je teško kontrolirati.

  • Čitajte klasične knjige

    Klasične knjige poput Charlesa Dickensa i Anthonyja Trollopea često su vrlo dugačke jer su napisane i objavljene u serijskom obliku, tjedno ili mjesečno. Njihov jezik često je težak za modernu publiku, s dugim odlomcima opisa. Ako im odvojite vrijeme za čitanje (u obliku knjige, a ne na elektroničkom čitaču), možete razviti više strpljenja i duži raspon pažnje.

  • Odložite sve zaslone na određeno vrijeme

    Sve je veće priznanje da česta i redovita interakcija s tehnologijom može utjecati na živčane putove, a možda vas sprječava da poboljšate strpljenje. Pokušajte odložiti svoju tehnologiju na određeno razdoblje (recimo, sat vremena, ali pokušajte raditi na 'cijelom odmoru') i pogledajte kako se snalazite. Našu stranicu možete pronaći i na Screentime za djecu zanimljiv.

Postoje, naravno, mnoge druge mogućnosti za usporavanje i razvijanje sposobnosti čekanja. Ovo je samo nekoliko primjera.


Završna misao

Širenje trenutnog zadovoljenja u našem svijetu može imati dojam da je strpljenje precijenjeno. Ali oni koji mogu čekati, na kraju često dobiju veću nagradu. To sugerira da je pokušaj razvijanja strpljenja sada važniji nego ikad prije.

Postoje neke stvari, može se raspravljati, koje se ne mogu i ne smiju žuriti. Nitko, na primjer, još nije pronašao način da smanji dužinu trudnoće. Naučiti strpljivo čekati moglo bi donijeti dividende na više načina.

Nastavi na:
Učenje korištenja svog moralnog kompasa
Zahvalnost