Naučiti raditi više s manje osobna je vještina koja svima treba

Vidi također: Samomotivacija

Neki ljudi imaju dojam da više stvari rezultira povećanom srećom.

Iako je to možda istina u nekim društvenim krugovima, područje moderne psihologije zapravo je dokazalo suprotno.

Ne samo što ćete naučiti raditi više s manje uštedjeti dio vašeg mentalnog zdravlja, već će uštedjeti i dio vašeg teško stečenog novca.



oblik s 4 jednake stranice

Psihologija iza svega

Prema zakoni hedonske prilagodbe , ljudi se obično naviknu na svoje nove stvari nakon kratkog vremena. Jednom kad novina popusti, većina nas se vrati u stanje u kojem želimo više, novijih stvari. To je loša navika, ali utječe na mnoge potrošače širom svijeta.

Psiholozi su studirali u hedonsku prilagodbu korak dalje analizirajući što se događa kad ljudi prestanu stjecati nove stvari. Prema njihovim rezultatima, velika većina ljudi pronalazi više sreće u činjenju nečega umjesto da nešto ima. Možda mislite da želite taj novi mobitel ili prijenosno računalo, ali vašu je podsvijest zaista više zainteresirano za sam postupak kupnje predmeta nego za njegovo posjedovanje.

Dodatne studije pokazali su da osobni hobi također rezultira dugotrajnim užitkom od materijalnog posjeda. Nedavna istraživanja na Sveučilištu Britanske Kolumbije pokazuju da bi većina radije imala kraće putovanje do posla nego posjedovanje skuplje kuće. Ovakve studije dokazuju da većina ljudi svoje slobodno vrijeme cijeni zbog novca ili skupog imetka.

Kako tehnologija može pomoći

Povećana dostupnost moderne tehnologije i inovativnih softverskih rješenja olakšavaju život minimalističkog načina života.

Mobilna povezanost također je rezultirala većim oslanjanjem na aplikacije i uslužne programe nego ikad prije, od kojih su mnogi usmjereni na to da vam pomognu učiniti više s manje.

1. Ponovno upotrijebite ono što već imate

Temeljna komponenta recikliranja, jednostavan čin ponovne upotrebe onoga što već posjedujete izvrstan je način da produžite životni vijek svojih stvari bez potrebe za rastezanjem novčanika.

Lukave vrste lako mogu smisliti načine za ponovnu upotrebu većine predmeta pronađenih u kući, ali imajte na umu i nekoliko osnovnih savjeta.

Naučiti šivati, ako već ne znate, može vam dobro doći prilikom popravljanja i ponovne upotrebe stare odjeće. Neki se elektronički uređaji mogu popraviti s malo znanja, uključujući moderna računala. Korištenje posuđa za višekratnu upotrebu ili za pranje kod kuće i na poslu možete uštedjeti značajnu količinu novca pri kupnji robe za jednokratnu upotrebu.

Čin poznat kao slobodno vožnja biciklom također uzima sve više maha. Popularan među onima koji su zainteresirani za doniranje rabljene robe ili primanje donacija od drugih, trend je važan za minimalistički način razmišljanja. Aplikacije poput ' Smeće ništa! ”Može vam pomoći pronaći druge u vašem području za trgovinu rabljenom robom i sudjelovati u načinu života.

2. Držite se proračuna

Također ćete htjeti uspostaviti a proračun i, što je još važnije, držite se toga. To je puno lakše reći nego učiniti, ali je presudno kada pokušavate učiniti više s manje i potpuno prihvaćajući minimalistički način života. Jedan od najjednostavnijih proračuna, poznata kao 60-postotna otopina , ima velike stope uspješnosti korisnika.

Prema ovom formatu, 60% svog prihoda trebali biste rezervirati za uobičajene mjesečne troškove. To uključuje vašu mjesečnu najamninu ili hipoteku, račune za hranu, komunalne usluge i prijevoz. Mnogi potrošači imaju tendenciju prestati financirati nakon što se poprave te stvari, ali to bi moglo rezultirati financijskim problemima u budućnosti.

Umjesto toga, 60-postotno rješenje nastavlja izdvajati 10% vašeg dohotka za mirovinu i još 10% za smanjenje i minimiziranje duga. Rezervirajte dodatnih 10% za kratkoročne uštede koje mogu pokriti neočekivane medicinske troškove, popravke automobila, pa čak i darove za svoje najmilije. Konačnih 10% vašeg proračuna, poznatog kao 'zabavni novac', možete potrošiti kako god želite.

Dostupno je bezbroj aplikacija za potrošače kojima je potrebna pomoć u kontroli potrošnje. Jedno od najpopularnijih rješenja je „ Kovnica novca: Proračun, računi, financije , “Koji je razvio Intuit. Ne samo da vam pomaže pratiti i plaćati mjesečne račune, već vam omogućuje i upravljanje bilo kojim računima banke ili kreditne kartice. Čak i nadgleda vašu kreditnu ocjenu.

3. Preuredite svoj životni prostor

Neki od nas žive s previše nereda u svojim domovima. Osim što rezultira neurednim izgledom, ovo nas zapravo može koštati novca. Nepotrebni uređaji mogu vam potrošiti račune za energiju, nepojedena hrana može se vremenom pokvariti, a one nepročitane novine u kutu koštaju vas novca koji ste mogli potrošiti negdje drugdje.

Umjesto da bezglavo zaronite u cjelovitu obnovu svog doma, prvo vježbajte na malom projektu . Vjerojatno se možete uhvatiti u koštac s preslagivanjem ormara u roku od jednog dana, oslobađajući prostor za koji niste ni znali da ga imate. Možda ćete pronaći i staru odjeću ili stvari na koje ste potpuno zaboravili.

List Logic's ' Soba ', Dostupna na iPhoneu i iPadu, idealno je rješenje za preuređivanje ormara, spavaće sobe ili cijele vaše kuće. Aplikacija vam omogućuje stvaranje virtualnih nacrta gotovo bilo kojeg oblika i veličine, a postoji mnoštvo ikona namještaja koje će vam pomoći da vizualizirate novi izgled prije nego što uopće započnete.

4. Podijelite svoje ciljeve s drugima

Ne bojte se podijelite svoje ciljeve s drugima . Lako je biti sramežljiv kada raspravljate o svojim planovima za samo-poboljšanje, posebno s mogućnošću kritiziranja od strane prijatelja ili članova obitelji, ali jednostavno objavljivanje svojih namjera može uvelike pomoći u održavanju vašeg napretka i postizanju vaših ciljeva.

Možete čak razmisliti o traženju istomišljenika koji dijele slične ciljeve. Postavljanje grupe za podršku, bilo na mreži ili u vašem lokalnom susjedstvu, omogućuje svima da se međusobno napajaju energijom i ostanu motivirani bez straha, kritike ili osude.

Stvorio Goals, LLC, “ Koraci ”Korisna je aplikacija koja vam omogućuje da pratite svoje ciljeve i dnevne navike. Automatske poruke mogu se postaviti tako da se prikazuju kad ispunite svoje ciljeve, što vam daje trenutni poticaj za održavanje napretka. Programeri također redovito ažuriraju aplikaciju novim značajkama i funkcijama.

5. Uspostavite dnevni raspored

Ako vam se čini da nikad nemate dovoljno vremena tijekom dana, možda ćete imati koristi od toga stvaranje rasporeda . Očito nikada nećete imati više od 24 sata za rad u bilo kojem danu, ali neko učinkovito planiranje i motivacija s vaše strane mogu uvelike iskoristiti vrijeme koje imate.

Ali važno je razviti raspored koji odgovara vašem specifičnom načinu života. Oponašanje rasporeda prijatelja ili člana obitelji moglo bi biti korisno ako ste u istoj profesiji ili dijelite iste hobije, ali u nekim slučajevima može otežati vašu produktivnost. Umjesto toga, pokušajte odabrati raspored koji vam najbolje odgovara.

Postoji puno aplikacija koje će vam pomoći u tome. Jedna od najpopularnijih aplikacija na Trgovini Google Play naziva se „ TimeTune , ”Koji vam omogućuje uspostavljanje rutina, prikaz statistike i dodavanje ili brisanje aktivnosti po potrebi. Za korisnike iPhonea i iPada, 'Planner Pro' tvrtke Appxy pruža slične značajke i funkcionalnost.




Korištenje tehnologije za postizanje više s manje

Iako su računala nekoć sama zauzimala puno prostora, sve veća dostupnost prijenosnih računala, tableta i pametnih telefona olakšava prosječnom minimalcu upotrebu tehnologije bez negativnog utjecaja na njihov životni stil. Čak i ako se ne biste klasificirali kao minimalca, neki od njihovih savjeta i trikova, kao i današnje mobilne aplikacije, mogu učiniti čuda kada pokušavate učiniti više s manje.

priprema dnevnog reda za sastanak dobra je ideja jer on _______.

Nastavi na:
Postavljanje osobnih ciljeva
Osobna vizija