Važnost razmišljanja

Vidi također: Pozitivno razmišljanje

Zašto se čini da neki ljudi blistaju u bilo kojoj sferi u kojoj su se odlučili naporiti, a drugi ne mogu uspijeti ni tračak unatoč očitom talentu?

Istraživanja pokazuju da je to način na koji oni razmišljati o njihovoj sposobnosti koja se zaista računa.

kako biti diplomatski na poslu

Većina onih koji su postigli veličinu, da se poslužimo Shakespeareovom rečenicom, izuzetno su se potrudili da tamo dođu. Mnogima je rečeno da nikada ne bi predstavljali ništa. Ali vjerovali su da to mogu postići i naporno su radili da to učine.




Fiksni način razmišljanja ili rast?

Postoje dva načina za pregled inteligencije ili sposobnosti:

  • Sposobnost je fiksna ili ukorijenjena - drugim riječima, rođeni smo s određenom razinom sposobnosti i to ne možemo promijeniti. To se naziva a fiksni način razmišljanja .
  • Svoju sposobnost možemo razvijati marljivim radom i trudom. To se naziva a način razmišljanja o rastu .

Ova dva različita uvjerenja dovode do različitog ponašanja, a također i do različitih rezultata. Na primjer, pokazano je da studenti s načinom razmišljanja o rastu s vremenom povećavaju ocjene. Oni koji su vjerovali da je njihova inteligencija ukorijenjena nisu; zapravo su im se ocjene pogoršale.

Imati način razmišljanja za rast (uvjerenje da kontrolirate vlastite sposobnosti i možete učiti i poboljšavati) je ključ uspjeha.

Da, naporan rad, trud i ustrajnost su svi važni, ali ne toliko važni kao ono temeljno uvjerenje da vi sami kontrolirate svoju sudbinu.

Zbog toga nikada ne biste trebali hvaliti djecu govoreći o njihovim sposobnostima, već opisujte napor koji su uložili i koliko su naučili i razvili svoju sposobnost kroz tu aktivnost.

Nemojte reći: ' Dobro napravljeno. Stvarno ste dobri u matematici. '
Kažite: “ To je odlično. Jako ste se potrudili i pogledajte koliko ste dobro prošli. '

Važno je pohvaliti postupak , ne talent ili sposobnost.


Mišljenje u praksi

Ljudi s ova dva načina razmišljanja zapravo misle drugačije, a također različito reagiraju na informacije.

Konkretno, različito reagiraju na informacije o izvedbi.

  • U ljudi s fiksni način razmišljanja , mozak je najaktivniji kada mu se daju informacije o kako su dobro učinili , na primjer, rezultati testova ili ocjene.
  • U ljudi s način razmišljanja o rastu , mozak je najaktivniji kad im se kaže što bi mogli učiniti za poboljšanje .

To je sasvim drugačiji pristup: od ‘Kako sam to učinio?’ Do ‘Što mogu učiniti sljedeći put?’

Jedna govori o tome kako ih se doživljava, a druga o tome kako mogu naučiti. Možete vidjeti koji će vjerojatno u budućnosti dovesti do boljih rezultata.


Načini razmišljanja u akciji: Kornjača i zec


Sjećate se priče o kornjači i zecu?

Zec je bio toliko siguran da će pobijediti da je tijekom trke sjeo i otišao spavati.

Kornjača je samo plodila dalje i nastavila dalje, uvijek misleći da ima šanse za pobjedu. Kad se zec probudio, počeo je trčati što je brže mogao, ali jednostavno je prekasno: kornjača je pobijedila.

Zec je imao fiksni način razmišljanja . Vjerovao je da će njegova urođena sposobnost uvijek značiti da će pobijediti što god učini.

Kornjača je imala način razmišljanja o rastu . Vjerovao je da se mora potruditi i nastaviti dalje ako želi pobijediti. Također se nije bojao neuspjeha ili nikad ne bi pristao trkati zeca.

sat i pol u minutama


Suočavanje s neuspjesima

Ova razmišljanja također uzrokuju da se ljudi drugačije nose s neuspjesima.

  • Ljudi s fiksni način razmišljanja vrlo su obeshrabreni neuspjesima, jer neuspjeh umanjuje njihovu vjeru u njihove sposobnosti. Skloni su postati nezainteresirani i odustati.
  • Ljudi s način razmišljanja o rastu promašaj gledati kao priliku za učenje. Obično se više trude nastojeći prevladati problem.

' Onog trenutka kada vjerujemo da je uspjeh određen ukorijenjenom razinom sposobnosti, postat ćemo krhki suočeni s nedaćama '


Josh Waitzkin - šahovski velemajstor i borilački umjetnik


Neuroplastičnost:
Jeste li znali da se vaš mozak može promijeniti?

Dobra vijest je da vi limenka promijenite način razmišljanja.

Neuroznanost pokazuje da se naš mozak nastavlja razvijati i mijenjati čak i kao odrasli ljudi. Stari psi doista mogu naučiti nove trikove.

Mozak je zapravo vrlo sličan plastici i može se s vremenom preoblikovati, tvoreći nove živčane putove. To je navelo neuroznanstvenike da nazovu ovu tendenciju neuroplastičnost.

Ti se neuronski putovi razvijaju radeći ili razmišljajući o određenim stvarima. Stvari koje radimo ili govorimo češće se u naš mozak ugrade kao navike. Ti oblici definiraju ‘rute’ u našem mozgu, koje postaju lakše koristiti.

Ali svejedno ih možete promijeniti. Prvi korak je shvatiti da to trebate, a zatim trenirati mozak u novoj vještini. Možda će vam pomoći razmišljati o ovom učenju kao o ciklusu, a ciklus kompetencija opisan je dalje na našoj stranici Što je treniranje? .

Tri su ključne stvari koje možete učiniti da biste razvili način razmišljanja za rast:

  1. Morate prepoznati da način razmišljanja o rastu nije samo dobar, već je i dobar potpomognuti znanošću . Drugim riječima, morate biti predani razvoju mentalnog sklopa rasta.
  2. Možeš učiti i podučavati druge o tome kako razviti i poboljšati svoje sposobnosti usvajanjem načina razmišljanja o rastu. To će vam pomoći da preuzmete kontrolu nad svojim životom, koji vas izuzetno osnažuje. Istraživanja pokazuju da ljudi koji se osjećaju pod kontrolom imaju tendenciju da rade bolje. To je kreposni ciklus.
  3. Slušajte svoj fiksni način razmišljanja. Kad u glavi čujete onaj mali kritički glas koji vam govori da nešto ne možete učiniti, odgovorite razmišljanjem rasta pristupite i recite mu da možete naučiti.

Načini razmišljanja u životu

Načini razmišljanja nisu važni samo za učenje novih vještina. Oni mogu utjecati na način na koji razmišljamo o svemu.

Na primjer , način razmišljanja o rastu može vam pomoći da se oporavite od bolesti jer vjerujete da možete nešto poduzeti u vezi s bolešću. Oni vam mogu pomoći u postizanju sporta, na poslu, a mogu vam pomoći i u rastu i razvoju odnosa.

Kultiviranje načina razmišljanja za rast moglo bi biti najvažnija stvar koju ikad radite kako biste postigli uspjeh.


Nastavi na:
Uvod u neuro-lingvističko programiranje (NLP)
Održavanje uma zdravim | Vještine pamćenja